Senam Ibu-Ibu Desa Wunut Bersama KKN Giat 9 UNNES: Meningkatkan Kesehatan dan Kebersamaan

Desa Wunut, Juni-Juli 2024 – Semangat untuk hidup sehat dan bugar kembali menyala di kalangan ibu-ibu Desa Wunut, Kecamatan Tulung, Kabupaten Klaten, dengan dilanjutkannya kegiatan senam rutin. Setelah sempat terhenti beberapa waktu, kegiatan senam ini kembali diadakan dengan dukungan penuh dari tim Kuliah Kerja Nyata (KKN) Giat 9 Universitas Negeri Semarang (UNNES).

Kegiatan senam ibu-ibu ini diadakan setiap minggu sore di balai desa atau lapangan terbuka di Desa Wunut. Dipandu oleh instruktur senam dari teman mahasiswa KKN, senam ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik, mengurangi stres, serta mempererat hubungan sosial di antara para ibu.

Mahasiswa KKN Giat 9 UNNES tidak hanya berperan sebagai fasilitator, tetapi juga aktif berpartisipasi dalam senam bersama ibu-ibu. Mereka membantu mempersiapkan tempat, menyediakan musik, dan mengorganisir jalannya kegiatan. Selain itu, mereka juga memberikan penyuluhan singkat tentang pentingnya olahraga dan pola hidup sehat sebelum sesi senam dimulai.

“Senam ibu-ibu ini sangat penting bagi kesehatan dan kebugaran masyarakat, terutama bagi para ibu yang memiliki banyak aktivitas harian. Kami sangat berterima kasih kepada tim KKN Giat 9 UNNES yang telah membantu melanjutkan kegiatan ini,” ujar Ibu Siti, salah satu peserta senam.

Kegiatan senam ini dimulai dengan pemanasan, diikuti dengan gerakan senam aerobik yang energik dan menyenangkan. Instruktur senam memastikan bahwa gerakan yang dilakukan sesuai dengan kemampuan dan kenyamanan para peserta. Di akhir sesi, senam diakhiri dengan pendinginan dan peregangan untuk menghindari cedera.

Salah seorang ibu anggota PKK, menyampaikan apresiasinya kepada tim KKN Giat 9 UNNES. “Kami sangat mengapresiasi inisiatif dari mahasiswa KKN untuk melanjutkan kegiatan senam ibu-ibu ini. Kegiatan ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan semangat para ibu di desa kami. Semoga kegiatan ini dapat terus berlanjut dengan baik,” katanya.

Selain senam, tim KKN juga mengadakan sesi edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan dan gizi seimbang. Mereka memberikan tips praktis mengenai cara memilih makanan yang sehat dan mengelola stres. Para ibu merasa mendapatkan banyak manfaat dari sesi ini dan termotivasi untuk menerapkan pola hidup sehat dalam keseharian mereka.

Penanggung jawab acara ini dari mahasiswa KKN Giat 9 UNNES, Devina Lutfiani, menyatakan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen mereka untuk mendukung kesehatan masyarakat. “Kami sangat senang bisa berkontribusi dalam kegiatan senam ibu-ibu ini. Kami berharap dapat terus memberikan dampak positif dan membantu masyarakat Desa Wunut dalam mencapai gaya hidup yang lebih sehat dan bugar,” ungkapnya.

Dengan dilanjutkannya kegiatan senam ibu-ibu bersama KKN Giat 9 UNNES, Desa Wunut menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan kualitas hidup warganya. Kegiatan ini diharapkan dapat terus berlanjut dan memberikan manfaat yang berkelanjutan bagi para ibu dan masyarakat desa secara keseluruhan.